Гинеколог Волкова назвала 5 витаминов, необходимых женщинам после 40 лет

Врач-гинеколога Екатерина Волкова напомнила женщина о том, как важно следить за своим здоровьем. Особенно это касается женщин старше 40 лет. В частности, специалист рекомендует контролировать уровень витаминов в организме.

Волкова отметила 5 витаминов, которые особенно необходимы женщинам старше 40 лет.

Витамин D. Он не только отвечает за крепость костей, но и способен защитить от развития сахарного диабета. Также его достаточный уровень снижает вероятность инфаркта, псориаза, ожирения.

Витамин А. Он необходим для поддержания здорового состояния кожи и слизистых. Также он необходим для профилактики мастопатии.

Витамин Е. Он принимает участие в синтезе половых гормонов, снижает вероятность возникновения атеросклероза, поддерживает печень в здоровом состоянии, защищает кожу от морщин и преждевременного старения.

Витамины группы В. Они важны не только для поддержания здоровья нервной системы, но и щитовидной железы.

Витамин С. Он, являясь антиоксидантом, защищает организм от свободных радикалов, которые в свою очередь повреждают здоровые клетки организма.

При этом Екатерина Волкова подчеркнула, что тот или иной витамин назначать может только врач.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!