Врач Андрей Тяжельников рассказал, как справиться с негативным воздействием магнитных бурь

Магнитные бури в очередной раз обрушились на Землю. О том, как справиться с их негативным воздействием на организм, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.

Рекомендации специалиста просты, но весьма действенны.

Справиться с недомоганием во время магнитных бурь поможет сбалансированное питание, употребление достаточного количества жидкости, соблюдение режима дня.

Тяжельников советует в этот период отказаться от тяжелых физических нагрузок, а также занятий, требующий повышенного внимания.

Людям, принимающим лекарственные препараты на постоянной основе, следует всегда держать их под рукой.

В случае же ухудшения самочувствия следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью к специалисту. Особенно опасно игнорировать сильные головные боли, боли в груди, одышку, скачки давления, пишет издание Москва 24.