Эндокринолог Ахмедова: увлечение гаджетами является причиной ожирения у детей
фото автора
Врач назвала причины набора лишнего веса у детей.
Детское ожирение является огромной проблемой в современном обществе. Многие причины кроются в области поведения и образа жизни. Причины набора лишнего веса у детей назвала детский эндокринолог Руслана Ахмедова.
По ее словам, увеличивает риски набора веса неправильное распределение еды, к примеру, поздние ужины, а также чрезмерное увлечение телефонами или другими гаджетами.
Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности, просмотр телевизора, увлечение гаджетами - все это увеличивает риски ожирения, - говорит специалист.
Стоит помнить, что также повышают вероятность ожирения: наследственность, калорийная пища с переизбытком жиров и углеводов, нарушение баланса между поступлением и расходованием энергии, пропуск приемов пищи, частые перекусы, вечернее переедание, пишет РИАМО.
По словам Ахмедовой, недосыпание также может влиять на эту проблему. Как показали исследования, люди, которые мало спят или ложатся поздно, имеют повышенный уровень гормона, усиливающего аппетит.
Она отметила, что профилактикой ожирения необходимо заниматься еще в период беременности и раннего развития ребенка.