Диетолог Королева рассказала, что черная смородина способствует снижению давления

Снизить артериальное давление и укрепить стенки сосудов может помочь черная смородина. В составе данной ягоды много витаминов и минералов, рассказывает врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Она отметила, что витамины, минералы и антиоксиданты, содержащиеся в смородине, борются со свободными радикалами. В результате укрепляются стенки сосудов, а также каждой клетки, помогая работе всех систем, в первую очередь сердечно-сосудистой.

Черная смородина поможет снизить повышенное давление, расслабить сосуды и создать хорошую тягучесть крови, - объясняет Королева.

Диетолог напомнила, что в этой ягоде содержится растительная клетчатка, стимулирующая работу кишечника, пополняя полезной флорой микробиом. Благодаря чему будет поддерживаться и регулироваться состояние иммунной системы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!