Диетолог назвала напиток, который увеличивает риск деменции

Сладкие газированные напитки увеличивают риск возникновения деменции. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Она напомнила, что сахар является очень мощным разрушителем, а в одном стакане газировки около пяти кусков сахара.

Он еще и быстро всасывается. Люди зачастую употребляют не по одному стакану газированного напитка, а целыми бутылками по 1,5 литра, - говорит диетолог.

Она отметила, что сахар повреждает сосуды, которые сужаются и в итоге формируются атеросклеротические бляшки. Ток крови к мозгу замедляется и его питание нарушается. А если нет кислорода, то все плохо, цитирует врача Москва 24.

Продукты обмена отравляют клетки мозга. Клетки начинают страдать и плохо выполнять свои функции, посылать неадекватные сигналы, - добавила Соломатина.

По словам специалиста, для профилактики деменции следует пить напитки с антиоксидантами, например, чай,кофе и овощные натуральные соки.

Самое лучшее, что защищает, это голубика и черника. Эти ягоды повышают когнитивные способности и защищают от деменции, - резюмировала Елена Соломатина.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!