Пластический хирург объяснил, как можно убрать локальные жировые отложения

Многие люди имеют жировые отложения в определенных местах, при этом они не страдают избыточным весом. Локальные отложения жира, их еще называют "жировыми ловушками", могут зависеть не только от питания и образа жизни, но так же и от генетики. О причинах "жировых ловушек" и как от них избавиться рассказал пластический хирург Тимур Хайдаров.

Локальные отложения жира - это подкожный жир, нарушающий пропорции тела. Скопления образуются в разных анатомических местах: наружная и внутренняя поверхность бедра, часть живота у пупка, бока, зона подмышек над грудью. Хирург отметил особо опасные места: "второй" подбородок, внутренняя поверхность плеч, бедра, область над коленями.

Хайдаров рассказал о причинах образования "жировых ловушек". Он отметил, что главная причина заключается в дисбалансе процессов образования и расщепления жиров. Простыми словами - это сбой метаболизма. Причина чаще всего кроется в неправильном питании, когда в рационе слишком много углеводов и жиров. Режим питания и переедание также играют роль. Перекусы не теми продуктами, еда на ночь тоже приводят к жировым отложениям. Сидячий образ жизни, малая физическая активность усугубляют ситуацию.

Хирург рассказал, как можно справиться с жировыми отложениями. Он отметил, что в первую очередь необходимо скорректировать свое питание и добавить физическую активность. Это поможет подтянуть фигуру в целом, локально жир тоже будет понемногу уходить. Также Хайдаров советует подключить к этому делу массаж - общий и местный (например противоцеллюлитный). К тому же для борьбы с локальными отложениями жира можно использовать аппаратную косметологию, одним из основных методов является мезотерапия. Но стоит помнить, что делать это можно только после консультации врача. При этом применяя аппаратные методики про питание забывать нельзя, иначе все усилия окажутся напрасными.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!