Как быстро протрезветь после новогоднего застолья, рассказали медики

В праздничные дни редко, кто обходится употребления без алкогольных напитков. При этом далеко не каждый может рассчитать свою дозу алкоголя и тогда с утра наступает похмелье. Как избавиться от последствий вечеринки и быстро отрезветь, рассказал психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук Владимир Козин, пишет mednote.

В первую очередь он отметил, что употребление алкоголя более одного дня подряд считается злоупотреблением и говорит об алкогольной зависимости.

По словам Козина, идеальный способ быстро протрезветь - это меньше пить. Но если вы уже выпили достаточно большую дозу алкоголя, то он дал несколько советов, как облегчить состояние.

Контрастный душ может заметно взбодрить, так как он стимулирует разные процессы в организме. Однако такой душ подойдет только тем, у кого нет сосудистых заболеваний или гипертонической болезни.

Обязательно нужно пить обычную воду, этим самым вы "промоете" организм. Как известно, алкоголь выводится через почки. Употреблять воду стоит мелкими порциями каждые 15-20 минут. При этом следует наблюдать за выведением жидкости, при редком мочеиспускании могут возникнуть отеки. Избавиться от отеков поможет зеленый чай или свежезаваренный кофе.

Час пешей прогулки на свежем воздухе поможет заметно протрезветь. Большие объемы кислорода помогают расщеплять этиловый спирт.

Поможет очистить организм от шлаков и продуктов распада алкоголя арбуз, который содержит большое количество глюкозы.

Адсорбенты помогут связать алкоголь и вывести его через ЖКТ. Если алкоголь еще не успел усвоиться, эти препараты предотвратят всасывание. Медики советуют принимать адсорбенты (активированный уголь, фильтрум, энтеросгель) до начала вечеринки. Такой прием поможет не запьянеть.

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, БАД, ВИТАМИНОВ, ЛЕЧЕБНЫХ ТРАВ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!