Ученые назвали продукт, который поможет похудеть без диет и изменений в питании

Ученые обнаружили продукт, который увеличивает потерю лишнего веса на 50%. Без изнурительных диет и изменений в образе жизни этот продукт поможет похудеть за три месяца на 1,8 кг.

Речь идет о черносливе. Специалисты провели исследование, котором приняли участие люди с ожирением и избыточным весом. Добровольцев поделили на две группы: в первой люди увеличили количество употребляемой клетчатки, а во второй употребляли чернослив в количестве 15 штук в день. В результате эксперимента, участники первой группы похудели в среднем на 1,5 кг, а добровольцы из второй почти на 2 кг.

Джо Харрорд, автор проекта, объяснил, что чернослив можно отнести к одному из самых эффективных средств для похудения, которое не имеет побочных эффектов, так как быстро утоляет голод. Также этот продукт в долгосрочной перспективе благотворно воздействует на организм.

Джейсон Хэлфолд, профессор, автор PsyBlog, рассказал, что для людей, которым тяжело дается правильное питание, употребление чернослива поможет контролировать вес.

Данное исследование ученые представили в Софии (Болгария) на Европейском конгрессе по ожирению, пишет издание Актуальные Новости.

Читайте также: Ученые поделились простым способом, который поможет в праздники не набрать лишний вес

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!