Диетологи рассказали о фрукте, который поможет избавиться от жировых отложений

Специалисты назвали фрукт, который помогает бороться с жиром в области живота. Этим фруктом оказался индийский крыжовник, также он носит еще несколько названий: амла, эмблик.

Диетологи отмечают, что эти плоды содержат большое количество витамина С и антиоксиданты. Это сочетание эффективно борется с разными воспалениями. Также крыжовник содержит полифенолы, они избавляют организм от токсинов, и аскорбиновую кислоту, которая укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Следовательно эти плоды полезны людям, которые хотят похудеть.

Диетологи говорят, что крыжовник помогает избавляться от лишней жидкости в организме, что важно при похудении. Кроме этого, его советуют употреблять в пищу тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Сок этого плода улучшает работу внутренних органов и при правильном питании помогает быстрее запустить процесс сброса лишнего веса. Пишет Вечерний курьер.

Уменьшить жировую прослойку поможет ежедневное употребление 2-3 столовых ложек амлы. К тому же этот напиток восстанавливает уровень сахара в крови и его рекомендуют при сахарном диабете.

Читайте также: Российские диетологи объяснили, чем чревато злоупотребление мандаринами

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!