Израильские ученые рассказали, как по состоянию ног определить наличие высокого холестерина в крови

Холестерин играет важную роль в организме человека. Он участвует во многих процессах, в том числе синтезе некоторых веществ. Однако в некоторых случаях высокий уровень холестерина может вызвать закупорку артерий. Израильские ученые указали на необычное состояние ног, которое может свидетельствовать о наличии в организме «плохого» холестерина.

При высоком холестерине у человека могут развиться заболевания периферических артерий (ЗПА), при которых ухудшается кровоток в нижних конечностях. По мнению специалистов из Beth Israel Deaconess Medical Center, о ЗПА говорит возникновение плохо заживающих язв на стопах. Кроме этого, во время ходьбы могут появляться спазмы в икрах или бедрах.

«Человек обнаруживает, что из-за усталости и болезненности в ногах он уже не может больше ходить так далеко или так быстро, как раньше,- говорят исследователи.

Чтобы избежать подобных проблем, медики советуют соблюдать диету и заниматься физкультурой. Снизить показатели «плохого» холестерина поможет замена в рационе насыщенных жиров на ненасыщенные. Большое количество насыщенных жиров содержится в мясе, сливочном и кокосовом масле и переработанных продуктах. А главными источниками ненасыщенных жиров служит растительная пища (орехи, авокадо, масла) и рыба.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!