Продукты, негативно влияющие на мужскую потенцию, назвали эксперты

Употребление некоторых продуктов негативно сказывается на потенции. Эксперты рассказали, чего стоит избегать представителям сильного пола, чтобы сохранить мужскую силу.

Соль повышает давление и нарушает кровообращение, в результате кровь в нужных количествах не поступает к половому органу. Специалисты советуют мужчинам не превышать дневную норму потребления соли – 4 грамма в день.

Сахар также негативно влияет на потенцию. Следует как можно реже употреблять сладкие газированные напитки, десерты и всевозможную выпечку. По рекомендации ВОЗ, норма сахара составляет 50 граммов в день, в это количество входят и продукты со скрытым сахаром, например, фрукты и соусы.

Мужчинам нужно быть острожными с соей, в ней содержатся вещества, подобные женским гормонам. Они способствуют увеличению эстрогена в крови мужчины и снижают мужской гормон – тестостерон.

В пиве есть фито-эстрогены, снижающие уровень тестостерона, под их воздействием начинает увеличиваться живот, и даже возможен рост груди, как у женщин.  

Употребление алкоголя приводит к кратковременному расширению сосудов, но затем неизбежно происходит их сужение, поэтому кровь перестает поступать к половым органам, затрудняя достижение оргазма. 

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Читайте также: Усилить потенцию и эрекцию можно за счет правильного и вкусного ужина, считают специалисты