Полезные свойства свеклы назвали медики
По словам специалистов, свекла крайне благотворно влияет на человеческий организм. Употребление этого корнеплода способно улучшить многие его функции.
В состав свеклы входят витамины, макро- и микроэлементы, и другие питательные вещества. Овощ обладает невысокой калорийностью, но при этом является отличным источником клетчатки. После употребления свеклы чувство сытости сохраняется надолго.
В свекле много магния, который способствует выработке тестостерона. Высокий уровень этого гормона приводит к увеличению мышечной массы и уменьшению подкожного жира.
Корнеплод стимулирует работу мозга, предупреждает образование тромбов и разрушение сосудов, способствует выведению токсинов и хорошему перевариванию пищи.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!
Читайте также: Порцию сала, полезную для здоровья, назвала диетолог