Оказались бесполезны: неожиданное открытие ученых о добавках с витамином D

Фундаментальное исследование ученых из Оклендского и Абердинского университетов привело к удивительным результатам относительно витамина D. Вопреки распространенному мнению оказалось, что биологически активные добавки, содержащие витамин D, не приносят никакой пользы здоровью костей человека.

Департаменты здравоохранения по всему миру рекомендовали жителям северных стран, где количество солнечных дней в году небольшое, с целью профилактики заболеваний костей обращаться к БАДам с содержанием витамина D. Результаты исследований, проводящихся на протяжении четырех лет, опровергли это утверждение. Оказалось, что препараты, в состав которых входил витамин D, не способствовали улучшению минеральной плотности костной ткани и предотвращению переломов.

Специалисты считают, что обеспечить организм человека нужными веществами можно только естественным путем. Для этого необходимо принимать солнечные ванны и употреблять продукты с витамином D: рыбий жир, морепродукты, грибы, яичный желток и другие.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ БАДОВ И ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Читайте также: 7 продуктов, которые нужно есть каждый день, озвучили специалисты