Какие диеты повышают риск ранней смерти и возникновение инсульта и инфаркта, рассказали ученые

Масштабное исследование корейских ученых выявило диеты, которые могут привести к ранней смерти в результате сердечных заболеваний. Опасными оказались диеты Йо-йо, при которых происходит быстрая потеря веса за короткий период времени.

Исследователи из Южной Кореи опубликовали свои выводы на страницах издания Daily mail. По словам специалистов, ускоренные способы сбрасывания веса ведут к увеличению сахара в крови, повышению кровяного давления и увеличивают вероятность инсульта и инфаркта.

Все исследуемые до начала диет обладали нормальными показателями здоровья по всем направлениям. Специалисты изучили показатели 6748773 человек. Выяснилось, что через пять с половиной лет 54785 человек умерло в результате заболеваний сердца, 22498 перенесли инсульт, а у 21452 произошел сердечный приступ. 

Опасность от диет Йо-йо выражается в предрасположенности к жировым отложениям вокруг внутренних органов, считают эксперты. Быстрые колебания веса увеличивают риск диабета второго типа и заболеваний сердца.

Известно, что подобные диеты используют многие знаменитости, например, Леди Гага, Кристина Агилера, Мэрайя Кэри и другие.

Читайте также: Диета, которая работает для всех: как похудеть без таблеток, тренировок и отказа от еды, рассказали специалисты