Рамадан 2020 - когда начинается и когда заканчивается, как подготовиться в условиях самоизоляции

Приближается священный для всех мусульман месяц Рамадан. В этом году пост для верующих будет проходить в непростых условиях, в связи с пандемией коронавируса.

Как уже выяснилось, вирус опасен в первую очередь для людей со сниженным иммунитетом, поэтому очень важно правильно подготовиться к предстоящему посту.

Рамадан 2020 - когда начинается и когда заканчивается

В этом году Рамадан наступит 23 апреля и продлится до 23 мая. В этот период мусульмане соблюдают пост, который включает в себя ограничение в дневном потреблении пищи.

В чем же заключаются основные правила соблюдения поста для мусульман:

Во время поста необходимо избегать всяких сплетен, обсуждений и осуждений ( это правило действует всегда, однако в пост необходимо отслеживать свои мысли еще тщательнее)

Приветствуются любые благие дела, благотворительность, помощь родным и близким

После восхода солнца и до заката нельзя пить, есть и предаваться удовольствиям

Максимальное количество времени необходимо провести в молитвах

Во время поста к основным пяти намазам добавляется еще один - “таравих”, который совершается перед Ифтаром ( прием пищи после заката солнца).

Рамадан 2020 - кому можно и кому нельзя соблюдать пост

Пост Рамадан обязателен для всех мусульман, исключением может быть болезнь, беременность, детский возраст и невозможность соблюдения по причине нахождения в дороге или тяжелых физических работах. Однако пост должен быть восполнен в другое благоприятное для человека время.

К посту следует подготовить и тело и жилище. Если есть сомнения о состоянии здоровья и способности держать пост, необходимо обследоваться у врача, чтобы исключить заболевание. Дом необходимо привести в порядок, чтобы такие мелочи как беспорядок, не портили настроения.

Так как из рациона ничего не исключается, вреда организму пост нанести не может и даже наоборот. В период поста, старые клетки отмирают и на их местах зарождаются новые, то есть организм обновляется.

Целью поста, должно стать желание вырасти духовно и укрепить веру.