Ученые назвали шесть привычных продуктов, которые существенно повышают уровень сахара в крови

Ученые назвали шесть привычных продуктов, которые существенно повышают уровень сахара в крови:

Специалисты в области медицины выделили шесть продуктов, которые провоцируют резкое увеличение содержания сахара в крови и вызывают инсулиновую недостаточность. Кроме того, они способны вызвать заболевание диабетом второго типа, который на сегодняшний день считается неизлечимым.

На первое место по опасности для страдающих диабетом ученые ставят нужные продукты, изготовленные из белой рафинированной муки. Такие изделия, как хлеб, сдобные булочки, макароны, печенье быстро перевариваются организмом, что способствует скачку содержания сахара в крови. Как заявила врач-диетолог Елена Толоконникова, диабетикам, а также здоровым людям для профилактики повышения сахара в крови стоит употреблять в умеренных количествах изделия из цельнозерновой муки.

Ученые назвали шесть привычных продуктов, которые существенно повышают уровень сахара в крови:

До развития диабета и обострения данного заболевания может довести чрезмерное употребление белого шлифованного риса. По словам врача-диетолога, прием этого продукта около четырех раз в неделю существенно повышает уровень сахара в крови, так как в рисе содержится малое количество клетчатки и после употребления риса в кровь выбрасывается сразу большое количество глюкозы.

Насыщенные жиры, которые содержатся в молочных продуктах, способны вызвать инсулиновую недостаточность, так что они также являются «врагами» людей, страдающих от диабета.

Ученые назвали шесть привычных продуктов, которые существенно повышают уровень сахара в крови:

Кроме того, Толоконникова отметила, что такие привычные продукты, как колбасные изделия, сладости и сахаросодержащие напитки также вызывают существенное повышение уровня сахара в крови, что весьма опасно для больных диабетом.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Читайте также: ЧЕТЫРЕ ПРОДУКТА, СНИЖАЮЩИХ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ, НАЗВАЛИ УЧЕНЫЕ>>>