Вы делаете это неверно: как правильно самостоятельно измерить артериальное давление рассказали специалисты

Казалось бы, простую процедуру измерения артериального давления 90% из нас делают неправильно, получая неверные результаты.

Даже современные автоматические тонометры могут выдавать неправильные показания артериального давления, если их использовать неверно.

Прежде всего мы совершаем ошибку, когда при выборе тонометра не учитываем размер манжеты. Прежде чем купить автоматический прибор необходимо измерить окружность той части руки, которую будет облегать манжета. При покупке тонометра не стоит слишком экономить, так как дешевые модели выдают неправильные показатели артериального давления. Своевременная замена батареек также играет важную роль в правильном измерении.

Не стоит замерять давление сразу после физических нагрузок, кроме того, после употребления пищи, напитков и курения должно пройти хотя бы полчаса прежде, чем показатели давления станут правильными. Медики также советуют опорожнить мочевой пузырь перед началом процедуры замера.

Измерять давление лучше сидя, при этом ноги не должны быть скрещенными. Манжету нужно надеть на руку без одежды. Рукав даже легкой блузки и рубашки может оказать существенное влияние на правильность показателей артериального давления.

Рука, на которой измеряется давление, должна располагаться на ровной поверхности, при этом манжета должна быть на одном уровне с сердцем. Для этого под руку можно положить подушку. Нижний край манжеты должен фиксироваться на 2-2,5 см выше локтя. Манжету не стоит затягивать слишком туго, под нее должны проходить один-два пальца. Провода должны располагаться с внутренней стороны локтя, а трубки, по которым поступает воздух, не должны быть перепутаны.

Стоит также заметить, что вторично измерять артериальное давление нужно не ранее, чем через пару минут после первого замера. Тогда показатели будут более точными.

Читайте также: ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ИЗМЕРЕНИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ НАЗВАЛИ СПЕЦИАЛИСТЫ>>>