Экспресс-похудение: 8 эффективных домашних процедур по снижению веса

Процедуры для быстрого похудения сейчас предлагает любой уважающий себя салон красоты. Если сбросить лишние килограммы надо быстро, то внимание надо обратить на следующие мероприятия:

• Антицеллюлитная одежда
• Применение специальных кремов и масел наружно
• Использование скрабов для похудения, в том числе приготовленных в домашних условиях, например, из пищевой соды или из кофе.

• Массаж для похудения. Можно посещать профессиональные курсы, а можно начать проводить массаж для проблемных зон даже дома с помощью массажеров, вакуумов из аптеки, рукавичек.
• Обертывания. Данные процедуры помогут справиться не только с лишними килограммами, но и способствуют уменьшению целлюлита на проблемных местах. Обертывания можно проводить с горчицей, перцем, косметической глиной или медом, или же использовать готовые смеси.

• Кедровая бочка или традиционная баня, крио-сауна.

• Реабокс – это сухая углекислая ванна

• Ванна с эфирными маслами, солью, содой. Стоит отметить, что любые процедуры и манипуляции дома или в салоне, нацеленные на улучшение кровотока и лимфодренажа всего тела, а также на процесс обмена веществ, будут способствовать здоровому похудению, а самое главное закреплению достигнутого результата.

Важно помнить, чтобы быстро похудеть не надо ставить над собой опасных экспериментов, применяя сомнительные препараты и методики. Лучше к цели снижения веса за неделю на 5 кг идти плавно, постепенно переходя на здоровое питание и активный образ жизни пусть и в домашних условиях.

Читать также: Фитнес для быстрого похудения: лучшие домашние упражнения на пресс, ноги и ягодицы