Как похудеть без диет, обманув организм: технологичный способ похудения от ученых

Похудение – это взаимосвязь переменных, которые приводят к потере веса. Как правило, людям недостает мотивации и помощи в данном деле. Однако ученые давно придумали методы похудения, которые заставят сдвинуться процесс с мёртвой точки. Похудеть помогут гаджеты, уж коле телефон в руке.

Как похудеть с помощью калькулятора?

Умные приложения способствуют похудению, считают в Национальном институте здравоохранения Великобритании. Был разработан и выпущен ряд интересных приложений с целью коррекции питания – например, таких, как BMI Calculator. Как говорят разработчики, простое приложение заменит услуги диетолога, ведь оно учитывает ваши антропометрические данные, калорийность пищи и активность. Одно условие – задавать параметры нужно честно, а физическую активность приложение подсчитает само.

По мнению ученых, имея такого «подсказчика», похудеть будет проще, не ведя дневников, ведь приложения абсолютно интерактивны и отслеживают маршруты и предпочтения владельца. При этом программа похудения будет индивидуальной.

Как показывает практика, далеко не все люди имеют представление о правильном балансе нутриентов в питании, и поэтому много лет не могут сбросить вес. А приложения, разработанные диетологами, и похудеть помогут, и повысят гастрономическую грамотность.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Читайте также: Этот фрукт ускоряет похудение, «растворяя» жир: диетолог рассказал, как похудеть быстрее