Укрепляем иммунитет: 8 лучших способов избежать гриппа и простуды

Любой врач вам скажет, что в лечении простуды или гриппа нет ничего луче профилактики. Ведь не допустить возникновение болезни всегда намного эффективней, нежели ее последующее лечение.

Врачи-иммунологи напоминают, что и грипп, и ОРВИ передаются самым простым путем - воздушно-капельным. Именно поэтому в сезон простуд (зимой и осенью) подхватить их весьма легко, особенно пребывая в скоплении людей. Поход в торговый центр, регулярные поездки в метро - все это факторы риска. Носители данных болезней оседают на слизистой дыхательных путей, поэтому главная задача - не допустить их туда. Хорошим подспорьем в данном вопросе станет крепкий иммунитет.

Из нашего видео вы узнаете о лучших способах защиты от простуды и гриппа, рекомендуемых медиками. Будьте здоровы вне зависимости от погоды или времени года!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Читайте также: Инфекционист рассказал, какие народные средства эффективны при лечении простуды