5 продуктов, которые нельзя есть после 30

Для женщины 30 лет - это совсем немного, самый расцвет женской красоты, но организм с каждым последующим годом будет становиться все более переборчивым и многие привычные продукты окажутся попросту вредны.

Чтобы оставаться молодой и красивой стоит тщательно пересмотреть свой рацион, начиная уже с 30 лет.

Что же попадает под запрет?

• Соломка для питья. Какой же это продукт, возмутитесь вы. Да, это не продукт, но вред при эксплуатации несет колоссальный. С возрастом женское лицо теряет коллаген, а приверженность к употреблению напитков через соломку повлечет преждевременное формирование окологубных морщин. А оно вам надо?
• Соя. Не стоит недооценивать опасность этого продукта и уж тем более не стоит им регулярно заменять мясо. В сое имеется фитоэстроген, представляющий собой гормон природного происхождения. Обилие сои в рационе провоцирует рост эстрогена, что может стать источником многих заболеваний.
• Белый хлеб. Да, он бесспорно вкусен, но после 30 несет лишь вред. В таком хлебе нет пищевых волокон, что препятствуют стремительному всасыванию углеводов. Как результат - испорченная фигура и пищеварение. Откажитесь от этого продукта в пользу зернового или черного хлеба.
• Пакетированный сок. Если вы считали его источником витаминов, то очень ошибались. В таком соке отсутствует клетчатка, замедляющая попадание сахара в кровь. А сахара в таком соке весьма немало. Выходом станет сок, собственного приготовления с мякотью.
• Попкорн. Еще одно лакомство, про которое лучше забыть, поскольку оно является мощным канцерогеном.

5 продуктов, которые нельзя есть после 30

Читайте также: Диетологи назвали 10 самых полезных продуктов