7 причин, по которым секс полезен для здоровья

Специально для тех, кто еще сомневается в том, что секс - это не только приятно, но и полезно, ученые назвали 7 причин, по которым мы должны заниматься сексом.

Иммунитет

Хотите избежать ОРВИ? Занимайтесь сексом 2 раза в неделю, и ваш иммунитет будет готов противостоять вирусам. Ученые доказали, что риск заражения ОРВИ снизится на 30% при регулярной половой жизни.

Мозг

Для того, чтобы помочь своим нервным клеткам восстановиться, следует заниматься сексом 4 раза в неделю.

Детокс

Организм эффективнее справляется с токсинами при повышенном уровне дофамина в крови. А тот самый дофамин человек может получить при возбуждении, и сексуальном, в том числе.

Сердце

Если мужчина увлекается компьютерными играми, предложите ему хобби поинтереснее: секс 3 раза в неделю снизит риск инфаркта и инсульта в 2 раза. 

Стресс

Оргазм дарит организму дозу гормонов - пролактина, серотонина и окситоцина. Это "троица" снимает тревожность, дарит успокоение и повышает настроение. 

Похудение

Один половой акт равен 10 минутам активной пробежки по количеству сожженных калорий. Лень идти на пробежку? Ученые предложили вам альтернативу.

Бессонница

Устройте себе двухнедельный секс-марафон, чтобы научить свой организм засыпать естественно. Бессонница пройдет доказано учеными.

Читайте также

Какими проблемами со здоровьем грозит отказ от регулярного секса, озвучили специалисты