Овощи-"киллеры" и крайне редкий витамин U: как вернуть свой организм в строй после праздников

Пышные застолья, как и частая жирная и обильная пища никоим образом не способствуют здоровью. Для того,  чтобы избавить организм от последствий переедания и огромного количества неполезной пищи, нужно включить в свой рацион следующие продукты.

Свекла

Этот овощ одновременно и выведет из кишечника вредные вещества, и освободит печень от токсинов.

Капуста белокачанная

Помимо всем известных полезных микроэлементов, капуста содержит крайне редкий витамин U. Он участвует в синтезе витаминов, заживляет язвы и обеззараживает.

Лук и чеснок

Овощи-"киллеры". Чеснок обезвредит холестерин в крови, а лук справится с бактериями и грибками.

Яблоки

Вещества, которые содержатся в яблоках запустят процесс пищеварения и выведут из организма ненужные токсины.

Авокадо

Авокадо справится с лишней нагрузкой на печень. Кроме того, редкий содержащийся в нем глютатион блокирует канцерогены.

Клюква

Это природный антибиотик и антивирусное средство, которое поддержит ваш иммунитет на должном уровне.

Не забывайте, что перед употреблением какого-либо продукта, нужно убедиться в отсутствии аллергии. В случае, если у вас наступило резкое ухудшение самочувствия, немедленно обращайтесь к врачу.

Читайте также

Продукт, который действительно существенно снижает повышенное артериальное давление, установлен учеными