Сердечный приступ: 5 симптомов, которые могут появиться за несколько месяцев до инфаркта

Симптомы сердечного приступа обычно воспринимаются как внезапные, но существуют и другие признаки, которые предупреждают о возможном инфаркте задолго до удара.

Специалисты называют пять симптомов, появляющихся за несколько месяцев, а то и больше, прежде чем у человека может случиться инфаркт. Они могут появиться внезапно и неожиданно, поэтому своевременная реакция может существенно облегчить ущерб, который наносится сердечной мышце в этот момент.

По словам, Саттера Цзы-Цзянь Сюя, доктора медицинских наук, кардиолога, связанного с „Health body Sutter Health“, большинство пациентов ощущают типичные симптомы, такие как боль в груди, тяжесть или дискомфорт, сильное сердцебиение, холодный пот и одышка.

Доктор уточнил, что симптомы могут появляться медленно по мере прогрессирования коронарной болезни сосудов.

Как предотвратить инфаркт — изменить образ жизни.

Один из самых надежных способов предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой — это здоровое, сбалансированное питание, следует избегать нездоровой пищи. К ней относятся продукты, содержащие высокий уровень насыщенных жиров, повышающих уровень холестерина ЛПНП в крови.

Продукты, содержащие насыщенные жиры:

- пироги;
- жареные блюда;
- сосиски и жирное мясо;
- сливочное масло;
- топленое масло;
- сало;
- крем;
- твердый сыр;
- торты и печенье;
- продукты с кокосовым или пальмовым маслом в составе.

Вышеперечисленные продукты лучше заменить овощами, фруктами и рыбой. Они принесут больше пользы для организма, пишет „Express“.