Вода помогает похудеть – подтверждено учеными

Новости науки сегодня: вода способствует стремительному похудению – подтверждено учеными. Употребление жидкости в количестве 1,5 или 2,0 литров в сутки незамедлительно сказывается на вашем весе, пришли к такому выводу научные специалисты.

По мнению специалистов, «пить нужно ежедневно, примерно за час до употребления пищи». Кофе, чай и другие напитки «причислить» к нужному количеству жидкости нельзя. Они больше считаются как заменители еды, а ни как полезная живая влага. Живое человеческое тело содержит от 50 % до 75 % воды, в зависимости от веса и возраста. Потеря организмом человека более 10 % воды может привести к смерти. Человеку нужно выпивать разное количество воды в зависимости от физической активности. Вода является проводником всего полезного и живого. Отсюда и хороший цвет лица и чистые сосуды, а следовательно и здоровье.

Ведётся много споров о том, сколько воды нужно потреблять для оптимального функционирования организма, но в последнее время учеными установлено, что влагу нужно пить в количестве не меньше 2,0 литров в день.