Певица Жасмин похудела на 20 кг и рассказала секрет диеты

Известная певица Жасмин поделилась с поклонникам, что ей пришлось столкнуться с проблемой лишнего веса.

Певица старательно заниматься в спортзале, но при этом, чтобы закрепить результат надолго, необходимо правильно питаться.

Жасмин поделилась секретами своей стройности. На протяжении дня она ест примерно 5 раз, но порция не должна весить более 250 г. Важную роль играет употребление воды нужно выпивать 1,5-2 литра в день.

Знаменитость утверждает, что главное не налегать на пищу после 6 часов вечера. Жасмин из своего рациона исключила сладости, она их заменила медом и сухофруктами, по минимуму употребляет мучное и жирное мясо, поделилась Жасмин.