Ученые: кофе полезнее пить после обеда

Британские ученые продолжают радовать мир своими открытиями. Теперь они пришли к выводу, что кофе, традиционно считающийся утренним напитком, на самом деле приносит гораздо больше пользы днем, около 14.00.

Это связано с тем, что именно на этот период дня приходится "первая волна упадка сил", и люди начинают чувствовать усталость. Чашка кофе может помочь им взбодриться и снова включиться в работу. Дело в том, что кофеин тормозит выброс вещества аденозина, отвечающего за стимуляцию сна, а это вещество выделяется только во время бодрствования, объясняют ученые.

При этом они вновь напоминают кофеманам, что употребление более чем четырех кружек в день может быть опасным для здоровья, особенно для курильщиков и людей, имеющих недостаток спорта и движения.