Исследования: дети учатся в школе лучше, если хорошо завтракают
05/09/2013 - 20:45
Подпишитесь на ЮФ на
Британские ученые проанализировали данные исследований с 1950 по 2012 годы и пришли к выводу, что дети, которые полноценно завтракают, занимаются в школе, и, как следствие, становятся умнее своих сверстников.
Дети, которые на завтрак хорошо поели, лучше воспринимают и запоминают новую полученную на уроках информацию, быстрее генерируют мысли и могут мгновенно сконцентрироваться.
Ученые советуют родителям кормить своих детей на завтрак кашами или омлетом с овощами – в них содержится весь набор необходимых витаминов и энергии для того, чтобы ребенок начал день успешно. В свою очередь, кукурузные хлопья, мюсли и бутерброды, которые организмом воспринимаются как «перекус» нежелательны для утреннего рациона ребенка.