Доброе утро!

Собираетесь на вечеринку? Чтобы после отлично проведенного времени наутро вас не мучила головная боль, следуйте простым правилам.
1. Если вы собираетесь выпить — выбирайте прозрачные напитки. В темных, таких, например, как виски, содержится большое количество алкогольных соединений, которые провоцируют болезненное состояние в дальнейшем. И не забудьте о еде: плотная трапеза замедлит всасывание алкоголя.
2. Спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма, и это усиливает плохое самочувствие. Поэтому утром вместо чашки кофе или черного лучше выпейте стакан фруктового сока или спортивного напитка, чтобы восстановить водно-солевой баланс.
3. Съешьте на завтрак вареное яйцо или омлет. В яйцах содержится большое количество аминокислот, в частности, цистеин, который отлично расщепляет молекулы алкоголя и способствует его выводу из организма.