Красота - здоровье - мода - стиль

Психолог Дугенцова: Проживание в микроквартирах негативно влияет на психику
суббота, января 31, 2026 - 15:03

Понятие «микроквартира» часто ошибочно отождествляют с квартирами-студиями. Однако ключевое отличие заключается не в планировке, а именно в крайне малой площади.

Врач Кашух: Правильная еда поможет укрепить иммунитет
суббота, января 31, 2026 - 10:35

Влияние питания на работу иммунной системы доказано научно. Как состояние кишечной микрофлоры и целостность слизистых оболочек воздействуют на защитные силы организма, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на слова гастроэнтеролога Екатерины Кашух.

Психотерапевт Панафидина: Стресс нужно прорабатывать через тело
пятница, января 30, 2026 - 18:14

Попытки «убежать» от стресса только усугубляют его негативное влияние на самочувствие и отношения с окружающими. Основная задача человека — не избегание стрессовых факторов, а их грамотная трансформация в энергию для развития.

Исследования показали, что кофе с утра снижает риск депрессии
пятница, января 30, 2026 - 15:18

Первая чашка кофе утром не только помогает проснуться, но и оказывает положительное влияние на эмоциональный фон.

Эксперт Москалёв: Хронические болезни молодеют из-за избытка еды
пятница, января 30, 2026 - 14:33

Люди стали жить дольше, но при этом хронические заболевания всё чаще встречаются у молодого поколения. Об этом пишет MK.RU со ссылкой на слова члена-корреспондента РАН Алексея Москалёва.

Стоматолог Фомина: Гигиена носа — важная часть защиты от вирусных заболеваний
четверг, января 29, 2026 - 17:53

Эпидемия COVID-19 закрепила привычку к дезинфекции рук. Однако эксперты указывают и на другую важную зону — слизистую оболочку носа. Именно она становится первым барьером на пути респираторных инфекций.

Ольга Малиновская объяснила причины болей в боку при физнагрузках
четверг, января 29, 2026 - 17:14

Вы вышли на пробежку, полные энтузиазма, но уже через несколько минут чувствуете резкое покалывание в боку. Эта внезапная боль может испортить не только тренировку, но и настроение.

Психиатр Штань: Выявить начало деменции можно с помощью домашних тестов
четверг, января 29, 2026 - 15:59

Выявить ранние симптомы деменции можно с помощью доступных тестов, которые легко пройти в домашних условиях. Об этом пишут «Известия», ссылаясь на слова врача-психиатра, эксперта проекта Деменция.net Марии Штань.

Эксперт Селиванова: Моральное истощение зимой возможно из-за дефицита нутриентов
четверг, января 29, 2026 - 11:56

В середине зимы у многих наблюдается эмоциональное выгорание и повышенная нервозность. Причина такого состояния может быть не только психологической, но и физиологической — следствием недостатка жизненно важных микроэлементов.

Дерматолог Белаш: Самостоятельное выдавливание прыщей ведёт к инфицированию
четверг, января 29, 2026 - 11:19

Акне, или угревая болезнь, продолжает оставаться одной из наиболее частых кожных заболеваний, особенно среди подростков и молодёжи. С различными формами высыпаний в возрасте от 12 до 24 лет сталкивается подавляющая часть населения.

Страницы