Красота - здоровье - мода - стиль

Врач Демьяновская: Резкое возвращение к спорту после ОРВИ опасно
пятница, марта 6, 2026 - 15:44

Спешка с возобновлением занятий спортом после перенесенной вирусной инфекции может обернуться серьёзными осложнениями.

Гастроэнтеролог Вялов: Овсянка снижает «плохой» холестерин
пятница, марта 6, 2026 - 11:56

Овсяная каша способна влиять на ключевые показатели здоровья благодаря высокому содержанию бета-глюкана — растворимой клетчатки.

Диетолог Лебедева: Еда способна влиять на уровень тревожности
пятница, марта 6, 2026 - 11:17

Оказывается, продукты на тарелке напрямую связаны с синтезом серотонина и дофамина — ключевых нейромедиаторов, отвечающих за настроение и стрессоустойчивость.

Врач-стоматолог перечислила продукты, которые меняют цвет эмали
четверг, марта 5, 2026 - 23:44

Врач-стоматолог-терапевт, старший лаборант кафедры терапевтической стоматологии Пироговского Университета Минздрава России Анастасия Хритова сообщила, что зубная эмаль представляет из себя микропористую ткань.

Эксперт Молостова: В марте люди чаще страдают от бессонницы
четверг, марта 5, 2026 - 20:42

Переход от зимы к весне нередко сопровождается нарушениями сна: одних беспокоит отсутствие сна, другие жалуются на постоянную сонливость. Организм выходит из зимнего режима, адаптируется к смене времени года.

Психолог Сальникова: На здоровую самооценку не влияют внешние обстоятельства
четверг, марта 5, 2026 - 19:20

Как отличить здоровую самооценку от уязвимой, зависимой от обстоятельств, объяснила клинический психолог Дарья Сальникова.

JH: Полный отказ от спиртного восстанавливает печень при алкогольном циррозе
четверг, марта 5, 2026 - 14:58

Даже у людей с тяжелым алкогольным поражением печени полный отказ от употребления спиртосодержащих напитков способен привести к восстановлению функций органа.

Диетолог Мухина: Переизбыток соли разрушает кости, почки и сосуды
четверг, марта 5, 2026 - 14:13

Об опасных последствиях злоупотребления солью и коррекции рациона без ущерба для вкуса пишет RT, ссылаясь на слова врача-диетолога Марият Мухиной.

Врач Ильинцева: Ослабление иммунитета выражается повышением частоты заболеваний
четверг, марта 5, 2026 - 10:38

Многие привыкли считать главным признаком снижения иммунитета частые простуды, однако существуют и другие, менее заметные проявления. Об этом пишет «Газета.Ru», ссылаясь на слова врача-аллерголога-иммунолога Надежды Ильинцевой.

Гастроэнтеролог дала советы, как справиться с запором без таблеток
среда, марта 4, 2026 - 21:36

Многие люди сталкиваются с такой деликатной проблемой, как запор. Можно ли с ней справиться самостоятельно? Свою точку зрения по этому поводу высказала терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева.

Страницы