Красота - здоровье - мода - стиль

Диетолог Денисенко: Единой нормы потребления витамина С не существует
четверг, января 22, 2026 - 14:36

Единой нормы потребления витамина С не существует. Дозировку необходимо подбирать индивидуально, лучше на основе лабораторного анализа. Особенно это актуально в зимние месяцы, пишет RT со ссылкой на слова врача-диетолога Людмилы Денисенко.

Диетолог Кованова: Хлеб из муки высшего сорта — самый вредный для фигуры
среда, января 21, 2026 - 19:36

Наибольший вред для контроля массы тела представляет белый хлеб, изготовленный из муки высшего сорта, а также разнообразная сладкая сдоба, пишет aif.ru со ссылкой на слова врача-диетолога Софии Ковановой.

Врач Крашкина: Объятия — подтверждённое наукой лекарство от стресса
среда, января 21, 2026 - 15:53

В эпоху цифровых коммуникаций и дефицита живого общения многие люди испытывают «тактильный голод», который сказывается на эмоциональном фоне и уровне стресса.

Эксперт Абдуллаева: Проветривание зимой не менее важно, чем летом
среда, января 21, 2026 - 15:14

Несмотря на морозы, проветривание жилья остается критически важным для здоровья. От частоты и продолжительности этой процедуры напрямую зависит качество воздуха и общий микроклимат в доме.

Врач Теренина: Длительный стресс грозит развитием сердечно-сосудистых болезней
среда, января 21, 2026 - 10:29

Стресс — это естественная реакция организма, мобилизующая его для адаптации к внешним вызовам. Однако его длительное, хроническое воздействие способно стать причиной развития серьёзных патологий.

Врач Уланкина: При беременности есть «за двоих» — это вредный миф
среда, января 21, 2026 - 09:59

Распространенное убеждение, что будущей маме необходимо есть «за двоих», устарело и может быть опасным.

Диетолог Бобровский: Сыр с плесенью при умеренном потреблении — ценный продукт
вторник, января 20, 2026 - 18:51

Специалист по питанию Андрей Бобровский рассказал о пользе, которую может принести умеренное употребление голубых сыров.

Врач Ольга Малиновская рассказала, как гормон лептин контролирует аппетит и массу тела
вторник, января 20, 2026 - 18:45

Эксперт Ольга Малиновская: причиной набора веса может быть сбой в работе гормона сытости.

Врач Болибок: Важно различать аллергию на стиральный порошок от раздражения
вторник, января 20, 2026 - 16:38

Для правильного подбора терапии важно определить, с какой именно реакцией на стиральное средство вы столкнулись — аллергией или раздражением. Об этом пишет RT со ссылкой на слова аллерголога-иммунолога Владимира Болибка.

Диетолог Мухина: Для максимальной пользы пить воду лучше небольшими глотками
вторник, января 20, 2026 - 13:47

Употребление воды до, во время или после приёма пищи не противоречит принципам здорового питания. Однако важно соблюдать умеренность и прислушиваться к собственным ощущениям. Об этом пишет RT, ссылаясь на слова врача-диетолога Марият Мухиной.

Страницы