Великий пост 2019, как поститься в первую неделю
Великий пост 2019, как поститься первую неделю, что можно и нельзя есть на первой седмице Великого поста – особенности питания, трапезы в эти дни.
Перед праздником Пасхи православной церковью установлен Великий пост. Первая неделя Великого поста в 2019 году продолжается с 11 по 17 марта.
Во время православных постов верующие не едят пищу животного происхождения – мясо, яйца, молочные продукты, в Великий пост вводится ограничение на рыбу и растительное масло. Первая неделя Великого поста имеет свои особенности питания.
Надо заметить, многие из тех, кто не может поститься весь период Великого поста, ограничивает свое питание только в первую и последнюю недели.
Читать также: Календарь питания Великого поста 2019, с пояснениями для мирян
Как постятся строго в первую неделю
Для монашествующих и придерживающихся строгого устава мирян, первая неделя Великого поста является большим испытанием. Желающие поститься строго, могут ориентироваться на Палестинский устав Саввы Освященного или на Афонский Устав. Палестинский предусматривает в понедельник и вторник полное воздержание от еды и питья; в среду – сухоядение, сок, мед; питание в четверг подобно началу недели; питание в пятницу аналогично среде или же едят один раз в день вареную пищу без масла, пьют настои трав или отвары из сухофруктов.
В соответствии с Афонским уставом в понедельник - полное воздержание, вторник, среду и четверг - однократное вкушение хлеба и воды, в пятницу - однократно сухоядение или вареная пища без масла.
В субботу и воскресенье обеими уставами предусмотрены две трапезы – можно есть приготовленную пищу с постным маслом, разрешено вино. Как Афонский, так и Палестинский уставы делают послабление для престарелых и болящих.
Читать также: Календарь праздников Великого поста 2019
Как постятся в первую неделю миряне
Более мягкие способы держания поста предусмотрены для широкого круга верующих, мера поста определяется каждому по силам.
Многие в первую неделю поста стараются придерживаться такого режима питания: в понедельник, среду и пятницу сухоядение, во вторник и четверг употребляют вареную пищу без масла, но не редко оставляют сухоядение только в первый день. Иногда, по немощи, вкушают всю неделю еду с небольшим количеством растительного масла, приготовляя пищу без масла только в среду и пятницу. В субботу и воскресенье пища готовится с растительным маслом, особо немощные могут употреблять рыбу в субботний и воскресный день.
Кого относят к «немощным»
К немощным традиционно относятся беременные и кормящие женщины, которые все же настроены держать пост. Люди, имеющие различные заболевания, требующие усиленного питания, занимающиеся тяжелым физическим трудом, тоже постятся со значительными послаблениями.
Ослабление поста бывает по душевной немощи и только начинающим поститься, ведь для кого-то даже просто отказ от мяса уже трудный подвиг. Главное – выбрать пост по силам и с помощью Божьей держать его безропотно. Даже если мера будет не большая, но исполненная без самовозношения и осуждения ближнего, пост будет прият Господом.