Похудение обеспечивают два простых действия, если их совместить, заявили эксперты

Группа японских экспертов, представляющих Университет Васэда в Токио, выступила с заявлением о новом подходе к вопросу избавления от лишних килограммов.

Ученые считают, что жевательная резинка помогает человеку успешно худеть, есть ее жевать во время пеших прогулок. На это косвенно указывают итоги проведенного исследователями эксперимента.

Участниками эксперимента стали 46 человек в возрасте от 21 до 69 лет. Часть из них во время пятнадцатиминутной пешей прогулки жевала жевательную резинку. По итогам исследования выяснилось, что участники именно этой группы расходовали на прогулку гораздо большей энергии и частота сердечных сокращений у них была выше, чем у остальных испытуемых.

По мнению авторов проекта, человек, который жует жевательную резинку во время хотьбы, делает остальные движения более ритмично, что позволяет тратить больше колорий и худеть.

Данный метод имеет противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Похудеть ударными темпами за счет одного овоща: легкий способ похудения назвали эксперты