5 продуктов, от которых следует отказаться людям после 50 лет, назвали медики

Медики назвали 5 продукта, от которых следует отказаться людям, перешагнувшим 50-летний рубеж.

По мнению врачей, правильное питание в возрасте после 50 лет – залог хорошего здоровья и долголетия.

Первое, от чего следует отказаться людям, перешагнувшим 50-летний рубеж, – это алкогольные напитки. Не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя вредить здоровью человека, особенно, если он уже немолод.

Также читайте: Витамины нужно принимать пожизненно – вердикт главного диетолога Минздрава РФ

Вторым запретным продуктом является кофе – он оказывает негативное влияние на артериальное давление. Третье табу – сладкая газированная вода. Напиток вреден тем, что способствует набору лишнего веса, повышает уровень сахара в крови и провоцирует развитие заболеваний сердечнососудистой системы.

На четвертом и пятом месте – полуфабрикаты и мучное. С ними связан риск появления таких недугов, как гипертония, онкологические заболевания, атеросклероз, болезни желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудистой системы, а также сахарный диабет.