Диетолог рассчитал суточную порцию пасхального кулича

Антонина Стародубова, диетолог департамента здравоохранения Москвы, предупреждает, что пасхальный кулич очень высококалорийный, и его употребление стоит ограничить.

Диетолог предупредила, что кулич содержит много углеводов, порой это 50% от его массы. 100 граммов содержит примерно 320 килокалорий.

В ВОЗ рассчитали оптимальную порцию кулича в день, чтобы не нанести вред здоровью.

Специалисты советуют съедать не более 200 граммов кулича. Лучше насладиться небольшим кусочком выпечки, чем переедать и вредить своему здоровью.

Диетолог напомнила, что люди, больные диабетом, должны ограничиться маленьким кусочком, ведь переизбыток сахара может привести к негативным последствиям для здоровья.

Читайте также: 28 апреля 2019 года – Пасха (Светлое Христово Воскресение): что это за праздник и как его отмечают православные, традиции, народные обряды, приметы и поверья этого дня