Диетолог Соломатина: Кофе помогает защитить сердце от старения

Кофе может помочь защитить от старения сердце и сосуды. О том, как это происходит, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Она отметила, что кофе, как и красный виноград, содержит антиоксиданты - полифенолы, которые обладают полезными свойствами. Полифенолы благотворным образом влияют на сердечно-сосудистую систему, защищая сердце и сосуды от разрушения свободными радикалами и от старения.

В кофе содержится еще одно полезное вещество - витамин РР. Он необходим для укрепления сосудов, - говорит диетолог.

Соломатина советует употреблять кофе не более 4 кружек в день.

Она напоминает, что некоторым людям этот напиток противопоказан. Например, людям, страдающим от повышенного давления, бессонницы. Также не стоит пить кофе при нарушениях цикадных ритмов и эмоциональной неустойчивости, пишет Москва 24.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!