Врач Янг назвала еду, которая губит сосуды и вызывает диабет даже при отказе от сахара

Российские медики предупредили, что отказ от чистого сахара и десертов не является гарантией защиты от сахарного диабета. Чтобы обезопасить себя, сберечь сердце и сосуды, нужно тщательно следить за рационом.

Эндокринолог Екатерина Янг напомнила, что сахарный диабет поражает многие системы органов и в целом подрывает здоровье человека. Особенно страдают сердце, сосуды, почки и нервная система. Поэтому крайне важно для каждого не допустить развитие этого недуга.

Заболеванию предшествует состояние, именуемое специалистами преддиабетом. Одна из основных причин развития сахарного диабета, по словам доктора, кроется в большом количестве углеводов на столе. Для недопущения развития недуга следует отказаться не только от чистого сахара, но и кондитерских изделий, сладостей, фастфуда. Опасными были названы изделия из белой муки, быстрые каши и в целом рафинированные продукты.

Губительные изменения в организме провоцирует не только питание, но и малоподвижный образ жизни, предупредила эндокринолог.