Провал похудения возникает из-за одного микроэлемента: его дефицит сводит на нет все труды - эксперты

Нередко диеты и физическая активность не приносят никакого результата – вес предательски стоит на месте. Причиной всему может являться недостаток в организме одного из микроэлементов. Это показали итоги недавнего исследования ученых.

Недостаток такого важного микроэлемента, как йод, приводит к блокировке производства гормонов, регулирующих работу щитовидной железы.  

Медики отмечают, что йод требуется для поддержания нормальной скорости обмена веществ. При нехватке йода метаболизм сбивается и вес начинается резко увеличиваться.

Диетологи отмечают, что многие женщины испытывают недостаток йода. Определить недостаток этого микроэлемента в организме можно по быстрой утомляемости, хрупким ногтям, выпадению волос, проблемам со сном и определенному увеличению щитовидной железы.

Но следует сразу отметить, что назначать самостоятельно препараты с йодом категорически не рекомендуется – это может сделать только специалист по итогам проведенного обследования.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Феноменальное похудение без диет: главный секрет глобального похудения раскрыла известная актриса