Скоростное похудение запускает еда: семь доступных продуктов очень эффективны для похудения, заявили диетологи

Медики, занимающиеся проблемой лишнего веса, сообщили о том, как можно быстро похудеть за счет еды.

Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод назвала семь продуктов для скоростного похудения.

Эксперт утверждает, что не доверяет распространенным диетам, исключение составляет только средиземноморская.

В интервью журналистам диетолог заявила, что избавиться от лишнего веса можно за счет продуманного рациона питания. В нем обязательно должны присутствовать семь продуктов. Они эффективно обеспечивают прогресс в борьбе с килограммами.

В списке полезных для похудения продуктов оказались орехи, несоленые, не более горсти в день. Добавление в салат яблочного уксуса тоже весьма полезно, поскольку он снижает уровень сахара в крови и стимулирует обмен веществ. Далее был назван инжир, богатый кальцием, и яйца, обеспечивающие потребности организма в белках.

Включила в топ-7 продуктов для похудения эксперт листовую зелень, корицу и овощи. Все эти продукты доступны каждому, обратила внимание Хлоя Маклеод.

Имеются противопоказания, прежде нужна консультация специалиста.

Читайте также: Мгновенное похудение запускает инновационный метод ученых: как похудеть за выходные