Эффективный метод похудения разоблачен: ученые вынесли жесткий вердикт

Канадские ученые разоблачили известный миф о похудении.

Многие эксперты в области красоты и здоровья настаивают на том, что можно успешно худеть за счет занятий сексом. Канадские научные работники провели на эту тему соответствующее исследование и пришли к выводу, что это мнение является ошибочным.

Эксперты не стали отрицать, что сексуальные отношения имеют массу преимуществ для здоровья, однако интим не является эффективным способом или составляющий похудения.

Чтобы иметь реальные результаты в борьбе с лишними килограммами, требуется ежедневно предаваться страсти и делать это в течение длительного времени, что является редкостью. В среднем во время занятий любовью мужчинам удается потратить около 100 ккал, в то время как женщины расходуют около 70 ккал.

Эксперты напомнили, что для запуска похудения необходим правильный рацион и регулярная физическая активность. Но впрочем, секс тоже является одной из составляющих крепкого здоровья. Он повышает иммунитет и устойчивость организма к ряду заболеваний.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Про похудение придется забыть: диетологи назвали обманчивые продукты, которые убивают фигуру