Легкое похудение без жестких диет – американские ученые открыли необычный метод

Специалисты из США разработали метод, который, по их мнению, позволит избавиться от лишних килограммов без изнурительных упражнений и ограничений в рационе.

Открытие принадлежит специалистам из университета Джорджии, а заключается оно в регулярном взвешивании. Эксперты опровергают ранее существовавшее мнение о том, что частое взвешивание мешает процессу похудения. Наоборот, говорят американские специалисты, чем чаще вы становитесь на весы, тем легче вам контролировать себя. Исследование, в котором приняли участие свыше 100 человек разного возраста, доказало, что люди, которые взвешиваются ежедневно, легче теряют лишние килограммы, чем те, которые делают это не более двух раз в неделю. Ученые считают, регулярное взвешивание повышает самоконтроль и помогает человеку следить за своим рационом и всегда быть в тонусе.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! 

Также читайте: Как похудеть, «приручив» гормоны: ученые назвали факторы, запускающие похудение