Чудодейственный витамин, защищающий от рака, инфаркта и диабета, назван учеными

Ученые из университета американского штата Вирджиния назвали витамин, который защищает от многих смертельно опасных заболеваний – рака, инфаркта, диабета, сердечнососудистых недугов, дерматитов и т.п.

Как выяснилось, это витамин D. Кроме того, он помогает организму усваивать полезные вещества – магний, фосфор, кальций, а также нормализует давление. «Солнечный» витамин содержится во многих видах рыбы (сельдь, кета, тунец, речной окунь, скумбрия, лосось и др.), некоторых видах рыбьей икры, желтке куриного яйца, сыре, масле, грибах и т.п.

Также читайте: 5 овощей и фруктов, которые обязательно нужно есть с кожурой, назвали эксперты