Диетологи назвали самый легкий способ похудения - минус пять килограммов без спорта и диет

Вопрос похудения актуален не только в России, но и во всем мире. Ведь, по наблюдениям специалистов, в последнее время все больше людей страдают от ожирения. Диетологи разрабатывают различные программы похудения и проводят исследования.

Ученые из США выяснили, что похудеть можно без ограничений в пище и без физических нагрузок. Специалисты поделились своими наблюдениями и советуют обратить на них внимание темх кто хочет сбросить лишние килограммы без нагрузок.

Оказалось, чтобы потерять пять килограммов в месяц, нужно всего лишь больше находиться на солнце. А именно диетологи советуют утром после еды прогуливаться на свежем воздухе, желательно, в солнечную погоду.

Солнечный свет благоприятно влияет на организм и помогает ему без труда расставаться с лишними килограммами.

Специалисты провели эксперимент и выяснилось: чем больше солнечного света получали люди, тем больше лишнего веса они теряли. При этом все участники эксперимента не ограничивали себя в еде и не занимались спортом.