Диетолог Круглова назвала устаревшие пищевые привычки

Диетолог Наталья Круглова разделила все пищевые привычки на две части. Первая - это целевые, помогающие человеку решить его запросы здесь и сейчас. Вторая часть - устаревшие привычки, которые тянутся из детства и чаще мешают, чем помогают человеку сохранить его здоровье.

Как пояснила специалист в беседе с RuNews24, многие привыкли доедать все, что осталось на тарелке уже после того, как насытились. Еще одна устаревшая привычка - есть все с хлебом, а в любой напиток добавлять сахар.

Есть на обед первое, второе, компот и завершать трапезу десертом Наталья Круглова также отнесла к ненужным установкам, идущим из прошлого.