Диетолог Круглова назвала овощи, от которых легко можно поправиться

Даже от овощей можно поправиться. Зависит от того, какие овощи вы предпочитаете.

Врач-диетолог Наталья Круглова перечислила несколько овощей, от которых можно с легкостью набрать вес. К ним относятся горох, картофель, тыква, кукуруза и батат.

Желающим похудеть специалист советует заменить эти овощи на другие. Такие как, огурцы, помидоры, брокколи, цукини. Эти овощи некрхмалистые, а потому их употребление не окажет негативного влияния на фигуру.

Кроме того, Круглова советует обратить внимание на листовую зелень. Она вообще практически не сказывается на наборе веса. Поскольку в среднем в 100 граммах зелени содержится не более 10-20 килокалорий.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!