Какая диета снизит риск рака груди, рассказали ученые

Женщины старше 50 лет могут снизить риск смерти от рака груди при соблюдении правильного рациона питания. Об этом свидетельствует масштабное исследование американских ученых.

В научном эксперименте приняли участие 45 835 женщин от 50 до 79 лет, у которых не было рака груди. Всех добровольцев разделили на две группы. Одна группа питалась как обычно, а вторая перешла на специальную низкожировую диету с добавлением цельных зерновых, овощей и фруктов. В рационе участников второй группы потребление жиров снизилось до 20% от общей калорийности.

Спустя 8 с половиной лет риск умереть от рака молочных желез у женщин из второй группы был на 21% ниже, чем у тех, кто питался привычным для себя образом.

По словам исследователей, чем дольше женщины придерживались низкожировой умеренной диеты, тем больше снижались риски для их здоровья.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Читайте также: Коровье молоко может вызывать рак груди, - предупреждает главный ветврач России