ТОП-5 продуктов для диабетиков названа учеными

Специалистами был озвучен перечень продуктов, которые особенно полезны при сахарном диабете. Именно это должно ежедневно присутствовать на столе у людей, страдающих недугом.

Авокадо.

Снижает уровень глюкозы. Ученые советуют употреблять его не менее 2х раз в неделю.

Грецкие орехи.

Снижает уровень сахара в крови.

Цельнозерновой хлеб.

При условии, что данный продукт не содержит дрожжей и сахара. В таком случае он помогает избежать возникновения холестериновых бляшек, а это позволяет нормализовать уровень сахара в крови.

Семена тыквы.

Способствуют выведению вредного холестерина, что снижает количество сахара в крови.

Фасоль.

Источник клетчатки и антиоксидантов. Улучшает состояние крови и активизирует жировой метаболизм.  

ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!!!