Пенсия улучшает здоровье

Австралийские ученые говорят о пользе выхода на пенсию для здоровья человека. Появление свободного времени мотивирует пенсионеров к прогулкам на свежем воздухе и к занятиям спортом. После ухода на пенсию люди прекращают употреблять алкогольные напитки и бросают курить.

По итогам исследований ученых Сиднейского университета выход на пенсию благотворно влияет на самочувствие людей, они отказываются от курения и уменьшают, либо совсем исключают употребление алкоголя. Исследователи сделали такое заключение изучив образ жизни 25 тысяч людей на пенсии в Австралии. 

У большинства пожилых людей увеличивается физическая активность, возникает желание заниматься спортом. По собранной информации среднее время нахождения пенсионеров на свежем воздухе повышается на 93 минуты в неделю, а сон продлевается на 11 минут.

Появление свободного времени побуждает пенсионеров к новым достижениям.