Привычка планировать свой день портит настроение доказано учеными

Новости науки сегодня: привычка планировать свой день портит настроение доказано учеными. Продумывать последовательность будущих действий перерастает в сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает характер потребности и в некоторых случаях зависимости.

Специалисты выяснили, что строить планы на будущее приводит к зависимости и держит человека в напряжении. В голове «пунктуальных людей» постоянно стоит не состоявшийся план действий, которому они четко следуют и когда достигают цели не чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными. Жить по «шаблону» оказывается эмоционально тяжело.

Спонтанная жизнь избавляет людей от рутины. Составление плана лишает человека эффекта неожиданности, превращая его жизнь в стресс!